Это пространство, где можно исследовать себя в живом контакте с другими людьми.

В группе важно не только то, что человек думает или чувствует, но и то, как он проявляется рядом с другими:

— в близости
— в напряжении
— в поддержке или конфликте
— в молчании или активности

Групповая работа позволяет заметить то,
что часто повторяется в жизни:

• как мы сближаемся и отдаляемся
• как реагируем на внимание или его отсутствие
• как ведём себя в сложных или напряжённых ситуациях
• как принимаем поддержку или сталкиваемся с разногласиями

Со временем становится заметно, какие способы контакта привычны для нас — и появляется возможность пробовать новые способы взаимодействия.

Важно, что здесь нет советов или готовых решений.
Основная часть работы — это опыт, участие и наблюдение за собой в группе.


Кому может подойти группа

— тем, кто хочет лучше понимать себя в отношениях
— тем, кто замечает повторяющиеся сложности в контакте с людьми
— тем, кто ищет более живой и честный опыт взаимодействия


Формат

— закрытая группа
— постоянный состав участников
— предварительное индивидуальное интервью


В группе нет готовых решений.

Это пространство опыта, присутствия и контакта, который со временем может становиться опорой и за пределами группы.

Участие в группе даёт возможность увидеть и прожить себя в отношениях —
не только говорить об этом, но и замечать, как вы проявляетесь рядом с другими людьми.

В процессе групповой работы участники могут:

• лучше понимать свои реакции в контакте с людьми
• замечать привычные способы сближения, дистанции и защиты
• получать опыт быть услышанными без оценок и непрошенных советов
• учиться говорить о своих чувствах и потребностях более прямо
• пробовать новые способы взаимодействия в безопасной среде

Со временем становится заметно то, что часто повторяется в жизни:

как человек реагирует на близость, конфликт, поддержку, внимание или его отсутствие.

Изменения происходят через живой опыт взаимодействия,
который постепенно может становиться опорой и вне группы.